Bom dia!!!! Agora vai... Comecei hoje a caminhar 01 hora!!!! Acordei 6:30 am, levei Lelê a escola e fui a praia com minha amigairmã Vivi... Agora é meta: todos os dias caminharemos 60 minutos!!!! Após a caminhada uma bela água de coco bem gelada!!!! Café da manhã- 9:30 01 xicara de café c/leite desnatado e adoçante 02 fatias de pão integral 01 colher de chá de margarina light Estou muito FELIZ!!!! |
Um diário onde posso descrever tudo o que estou passando e sentindo... Fiz uma gastroplastia depois de 5 anos brigando com a balança. Espero poder ajudar e compartilhar todas as dúvidas, medos e superação.
terça-feira, 28 de agosto de 2007
AGORA VAI!!!!
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